توضیحات

مکمل ال گلوتامین ویثر ۵۰۰ گرمی

Wisser L Glutamine 500 gr

امروزه ورزشکاران مکمل ال گلوتامین ویثر را برای پیشگیری از تحلیل عضلانی و تقویت سیستم ایمنی در طول تمرینات سنگین بدنسازی و همچنین ترمیم عضلات و تاندون های آسیب دیده مصرف می کنند.
اگر چه اغلب مطالعات دوز مصرفی متنوعی از گلوتامین را بین ۵ گرم تا ۴۵ گرم در روز مورد بررسی قرار دادند، اما در بیشتر موارد ورزشکاران بر اساس شرایط فیزیکی از دوز های ۵-۱۵ گرم در سه وعده ی قبل از ورزش، بعد از ورزش و قبل از خواب استفاده می کنند.
مکمل ال گلوتامین ویثر، در هر اسکوپ ۵ گرم ال گلوتامین دارد.

مشخصات ظاهری مکمل ال گلوتامین ویثر :
مکمل ال گلوتامین ویثر نوتریشن در هر قوطی حاوی ۵۰۰ گرم پودر می باشد. هر سروینگ از این مکمل ۵ گرم بوده از این رو این مکمل حاوی ۶۰ سروینگ پودر ال گلوتامین است.

ارزش تغذیه ای مکمل ال گلوتامین ویثر :
گلوتامین: گلوتامین یکی از فراوان ترین آمینو اسیدهای موجود در بدن است و در مواد غذایی و مکمل ها به فرم ال گلوتامین یافت می شود. گلوتامین دارای نقش های مختلف بیولوژیکی در بدن است (نقش در تکثیر سلولی، تامین انرژی، تامین گلوکز و تعادل اسید و باز بدن) و به خاطر همین گستره وسیع عملکردی یکی از مهم ترین مکمل های ورزشی به حساب آمده و مورد توجه ویژه ورزشکاران قرار گرفته است. بر اساس پژوهش های علمی مکمل گلوتامین می تواند متابولیسم و سنتز پروتئین را بهبود بخشیده، تجزیه بافت عضلانی را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی ورزشکار را تقویت کند.
نتایج مطالعات نشان می دهد در ورزشکاران و به ویژه افرادی که ورزش های طولانی مدت و سنگین می کنند، گلوتامین برای تولید انرژی از عضلات آزاد شده و در نتیجه تحلیل عضلانی رخ می دهد. در پی این اتفاق، به دلیل کاهش غلظت گلوتامین در خون سیستم ایمنی فرد ضعیف شده و احتمال عفونت ها به خصوص عفونت مجاری تنفسی فوقانی در ورزشکار افزایش می یابد. از این رو مصرف مکمل های گلوتامین می تواند به جلوگیری از تحلیل عضلانی و کاهش خطر عفونت ها در ورزشکاران کمک نماید.
برخی تحقیقات نشان دادند که مکمل های حاوی گلوتامین درد عضلانی را پس از تمرین سنگین کاهش می دهند. محققان در یک مطالعه تایید کردند که مصرف گلوتامین به همراه کربوهیدرات می تواند علائم خستگی را تا دو ساعت بعد از تمرین کاهش دهد.
به نظر می رسد که مصرف تنها ۲ گرم از مکمل گلوتامین در روز می تواند باعث افزایش معنی دار سطح هورمون های رشد و حجم عضلانی شود که این موضوع برای بدنسازان از اهمیت بسزایی برخوردار است.

روش مصرف مکمل ال گلوتامین ویثر :
یک پیمانه (۵ گرم) مکمل ال گلوتامین ویثر را با ۱۵۰ میلی‌لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده و میل نمایید. برای حصول نتیجه بهتر یک وعده قبل از تمرین و یک وعده قبل از خواب مصرف گردد.

نتیجه گیری مکمل ال گلوتامین ویثر :
پودر ۵۰۰ گرمی مکمل ال گلوتامین ویثر نوتریشن محصول مکمل در حمایت از سیستم ایمنی، ریکاوری و رشد عضلات موثر است.

نتیجه گیری با توجه به مزایایی که پودر مکمل ال گلوتامین ویثر دارد، می‌توان این محصول را به عنوان یک راه حل ساده و کارآمد برای تامین ذخایر گلوتامین بدن، افزایش تولید هورمون رشد و بالا بردن متابولیسم چربی سوزی بدن توصیه کرد. با مصرف منظم و درست این محصول، اثرات مثبتی را بر روی سلامتی و وضعیت بدنی شما خواهد داشت. برای داشتن نتایج بهتر، توصیه می‌شود پودر را با مواد دیگری مانند پروتئین و کربوهیدرات همراه کنید. همچنین، برای بهترین نتایج در تمرینات و خواب، نحوه مصرف پودر ال گلوتامین ویثر را رعایت کنید. در نهایت، پودر ال گلوتامین ویثر یکی از محصولات معروف در بازار مکمل‌های تغذیه است که با تامین ذخایر گلوتامین بدن، به کاهش احساس خستگی، افزایش تولید هورمون رشد و بالا بردن متابولیسم چربی سوزی بدن کمک می‌کند و می‌تواند به بهبود عمل‌کرد بدن و سلامتی کمک کند.