هایلات

  • اجناس جدید
  • حراج
  • آیتم داغ

کراتین ۳۰۰۰

560,000 تومان

روزانه به میزان 1 گرم کراتین از آمینواسیدهای گلایسین، آرژنین و متیونین در کبد و کلیه سنتز می‌شود، به علاوه به میزان کم نیز از غذاهای حیوانی به دست می‌آید، اما کراتین تنها زمانی که در مقادیر بالا از طریق مکمل دریافت شود می‌تواند عملکرد ورزشکاران را تقویت کند. تقریبا تمام کراتین بدن در عضلات اسکلتی و قلبی وجود دارد.

کراتین با افزایش ذخایر انرژی و گلیکوژن در عضلات، قدرت و انقباض عضلانی را افزایش می‌دهد. کراتین از 4 مسیر به تولید ATP و درنتیجه انرژی‌زایی در عضلات کمک می‌کند:

  1. افزایش ذخیره فسفوکراتین و در نتیجه تولید ATP در ابتدای فعالیت‌های شدید
  2. تسریع باز تولید فسفوکراتین بعد از ورزش
  3. جلوگیری از تخریب نوکلئوتیدهای آدنین و تجمع لاکتات
  4. افزایش ذخایر گلیکوژن در عضلات اسکلتی

کراتین در ورزش‌های کوتاه‌ مدت شدید و پی‌در‌پی (بدن‌سازی، وزنه‌برداری، کشتی، دو یا شنای سرعتی و…) موثرتر است و علاوه بر افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی منجر به افزایش توده بدون چربی و عضلات اسکلتی نیز می‌شود. کراتین منجر به رفع خستگی و دردهای عضلانی در حین ورزش شده، تحمل فرد را نسبت به تمرینات سنگین افزایش و احتمال آسیب دیدگی حین ورزش را کاهش می‌دهد. این مکمل سطح فعالیت ورزشی ورزشکاران را به حداکثر ممکن می‌رساند.

شواهدی وجود دارد که کراتین می‌تواند عملکردهای مغزی و حافظه کوتاه مدت را نیز بهبود بخشد.

 

ترکیبات( به ازای 3.5 گرم)

عنوانمقدار
Creapure Creatine Monohydrate3.5 g

 

 

 

شرح

اطلاعات کاربردی:

  1. مشخصه ها:
  • کمک به افزایش قدرت و عملکرد فیزیکی بدن در ورزشکاران طی فعالیت های ورزشی شدید
  1. روش مصرف:
  • بزرگسالان، روزانه ۳.۵ گرم از پودر را در ۳۰۰ میلی لیتر آب حل کرده و میل کنند. ترشح انسولین جذب کراتین را افزایش می‌دهد، به همین دلیل بهتر است با یک وعده کربوهیدراتی یا پروتئینی مصرف شود. مصرف پودر کراتین با آبمیوه‌ها گزینه خوبی است. بخشی از مکمل کراتین را می‌توان در وعده‌های غذایی قبل از ورزش و بخشی از آن را در وعده‌های غذایی بعد از ورزش مصرف کرد.
  1. موارد مصرف:
  • مکمل تغذیه‌ای جهت افزایش قدرت و عملکرد فیزیکی ورزشکاران
  • دفع ترکیبات سمی حین ورزش، در نتیجه رفع خستگی و دردهای عضلانی
  • افزایش توانایی بدن برای تولید انرژی
  • بهبود عملکرد مغز و حافظه
  • هشدار مصرف:
  • بیماران کلیوی، دیابتی و سایر افرادی که در معرض خطر بیماری‌های کلیوی قرار دارند از مصرف مکمل کراتین اجتناب کنند.
  • در صورت ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی برای دریافت مکمل کراتین با پزشک مشورت شود.
  • در دوران بارداری و شیردهی با دستور پزشک مصرف شود.
  • مکمل کراتین ممکن است باعث افزایش وزن شود.
  • پس از مصرف کراتین فرد بیشتر در معرض کم‌ آبی و عدم تعادل الکترولیتی قرار می‌گیرد، در نتیجه بهتر است برای پیشگیری از افزایش دمای بدن و کم‌آبی در حین ورزش یا در هوای گرم، مایعات فراوان نوشیده شود.
  1. شرایط نگهداری:
  • در جای خشک و خنک ودور از دسترس اطفال نکهداری شود.

اطلاعات اضافی

نوع محصول

پودر

وزن

250 گرم

جنسیت مصرف

عمومی

گروه

کراتین

نوع محفظه

قوطی

کشور سازنده

آلمان

شرکت سازنده

یورو او تی سی فارما

بررسی ها

هنوز نظری وجود ندارد

اولین نفری باشید که بررسی می کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

فیلدهایی را که نشان داده می شوند انتخاب کنید. دیگران پنهان خواهند شد. برای تنظیم مجدد سفارش ، بکشید و رها کنید.
  • تصویر
  • شناسه
  • امتیاز
  • قیمت
  • موجودی
  • دسترسی
  • افزودن به سبد خرید
  • شرح
  • محتوا
  • ویجت
  • ابعاد
  • اطلاعات تکمیلی
  • ویژگی ها
  • ویژگی های سفارشی
  • ویژگی های سفارشی
Click outside to hide the compare bar
مقایسه
مقایسه ×
Let's Compare! Continue shopping